alexsandrafiit🏋🏻‍♀️💪🏽- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя alexsandrafiit🏋🏻‍♀️💪🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1446 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 52,06г | Углев: 230,56г. Завтрак: Café (Instantâneo), Abacaxi, Tapioca com Manteiga, Pasta de Amendoim. Обед: Frimesa Linguiça Toscana, Cenouras, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto. Ужин: Pão Branco Torrado, SACIA Sopa Carne com Legumes. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexsandrafiit🏋🏻‍♀️💪🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexsandrafiit🏋🏻‍♀️💪🏽- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

alexsandrafiit🏋🏻‍♀️💪🏽-Изменение Веса