brettthibault- Журнал, 01 авг 14

Параметры Пользователя brettthibault | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2014

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2014:

1106 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 60,88г | Углев: 74,83г. Завтрак: Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half), Sugar. Обед: Avocados, Red Tomatoes, French bread. Ужин: Bretts Onion and Pepper Pizza, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roasted and Salted Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Six Star Pro Nutrition Whey Mix, Rum (90 Proof). подробнее ...

4765 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brettthibault-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brettthibault- Журнал, 01 авг 14

Оставить свой Комментарий

brettthibault-Изменение Веса