ginome- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя ginome | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week weigh in. Down by 0.9kg (2 lbs) from last week.🌄😊🌄

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

697 ккал

Жир: 24,09г | Белк: 25,38г | Углев: 95,97г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal , Date, Sweetened Condensed Milk. Обед: Chicken Express Fried Chicken Gizzard, Heinz Chili Sauce, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Carrots. Ужин: CVS Vitamin C 1000Mg. Перекус/Другое: Gardenia White Bread, Jacob's Cream Crackers, Cucumber (with Peel) . подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ginome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ginome- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

ginome-Изменение Веса