KatiKau- Журнал, 01 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2014

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2014:

839 ккал

Жир: 14,68г | Белк: 32,56г | Углев: 134,40г. Завтрак: Blueberry Oatmeal Bake. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, Cucumber (with Peel). Ужин: Tomatoes, Greek Yogurt Dip - Artichoke & Asiago, Whole Wheat Dinner Rolls. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 01 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса