Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

978 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 34,45г | Углев: 120,33г. Завтрак: Pringles Original, Blue Band Serbaguna, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Jeruk Bali, Kopiko Permen. Обед: Kopiko Permen, Blue Band Serbaguna, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Sayur Lumpia, Bubur Nasi. Ужин: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Brokoli, Kwetiau, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pringles Original, Nasi Putih, Wasabi, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса