Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2014
|
95,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4337 ккал
|
Жир: 122,48г | Белк: 277,73г | Углев: 526,51г.
Завтрак: Marshmallows, Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Hershey's Kisses Hugs, Green Peas (Drained Solids, Canned), Campbell's Creamy Gouda Bisque with Chicken, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Kellogg's Pop-Tarts - Confetti Cake, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Bananas. Перекус/Другое: Albertsons White Cheddar Rice Cakes, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
