Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1631 ккал
|
Жир: 73,82г | Белк: 101,96г | Углев: 131,45г.
Завтрак: Детская Молочная Кухня Сырники из Творога, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Дымов Карбонад, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Яблоко. Обед: Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Суп со свининой. Ужин: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Дымов Карбонад Трапезный, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая Елисеевская, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
