55 Chevy- Журнал, 08 май 11

Stayed the same. No weight lost. I need to get back on track drinking water, walking and eating more veggies.
good night!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1182 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 57,70г | Углев: 91,89г.   Завтрак: Plain Crepe, champagne, orange juice, Avocados, Egg, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Members Mark Chicken Breast. Ужин: wine, hot dog bun, cheddar brats, Mustard. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...