monikea- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя monikea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

1192 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 64,51г | Углев: 93,16г. Завтрак: Do Bem Suco de Laranja, Qualy Margarina Cremosa, Bom Pastor Queijo Minas Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Обед: Beterrabas, Ovo Mexido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ameixas, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Kit Kat. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikea- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

monikea-Изменение Веса