Kcirsmommy- Журнал, 19 июл 09

Параметры Пользователя Kcirsmommy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2009

89,1 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2009:

1229 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 49,03г | Углев: 122,43г. Завтрак: snyder pretzel. Обед: cucumber, green pepper, deviled eggs, chocolate fondue, banana, pineapple, strawberries, kraft parmesan cheese, ragu, ground beef, Macaroni & Cheese Wisconsin Cheddar. Ужин: poppers, Breaded Mushrooms, mozzarella sticks. Перекус/Другое: Chocolate Ice Creams. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, LOVE - 20 минуты, Сидеть - 9 часа и 10 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kcirsmommy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kcirsmommy- Журнал, 19 июл 09

Оставить свой Комментарий

Kcirsmommy-Изменение Веса