O_lozenkova- Журнал, 01 авг 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2014

66,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2014:

1601 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 55,59г | Углев: 182,12г. Завтрак: Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Подсолнечное Масло, Винегрет, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Обед: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром). Ужин: Филеево Сосиски "Молочные", из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Увелка Каша Пшенная. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 01 авг 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса