Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 40,02г | Белк: 117,23г | Углев: 165,86г.
Завтрак: Sasha Bread Амарантовый Безглютеновый Хлеб, Arla Сыр Натура Light, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Изюм. Обед: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Arla Сыр Натура Light, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вастэко Полба Отварная , Natura Смесь Семян, Болгарский Перец. Ужин: Кабачок, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Natura Смесь Семян, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Arla Сыр Натура Light, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
