Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022
|
144,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 33,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2911 ккал
|
Жир: 105,31г | Белк: 140,73г | Углев: 356,02г.
Завтрак: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: Kohlrabi, Rinderhackfleisch, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rinderhackfleisch, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Kirschtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bresso Leichtgenuss, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. Перекус/Другое: Ja! Walnusskerne, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Erdbeeren, Bauer Vanille Joghurt, Erdbeeren. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
