Jaxanne777- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя Jaxanne777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

2388 ккал

Жир: 163,24г | Белк: 155,99г | Углев: 75,01г. Завтрак: Strawberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Fresh Pork Sausage , Fried Mushrooms, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Dulano German Salami (Pork) , Cheese, Coleslaw , Babybel Mini Babybel, Old El Paso Street Market Tortillas - Gluten Free White Corn, Gnudi (Homemade). Ужин: Butter (Salted) , Rump Steak. Перекус/Другое: Ritter Sport Praline, Nozeco Nozeco Rose, Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxanne777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxanne777- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

Jaxanne777-Изменение Веса