JGreen34- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

114,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

3434 ккал

Жир: 235,50г | Белк: 223,00г | Углев: 55,20г. Завтрак: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Publix Cheddar Cheese, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Обед: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Ужин: Publix Cheddar Cheese, Nature's Promise Spicy Italian Sausage. Перекус/Другое: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). подробнее ...

3914 ккал

Упражнение: Cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса