Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

948 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 37,93г | Углев: 130,88г. Завтрак: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tahu, Nasi Putih, My Roti Roti Isi Srikaya. Обед: Kopiko Permen, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Wei Wang Mini Pao, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Pempek. Ужин: Kopiko Permen, Blue Band Serbaguna, Petai, Tempe, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Аэробика - 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса