PantherIII- Журнал, 08 май 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2011

77,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2011:

2426 ккал

Жир: 97,12г | Белк: 232,52г | Углев: 159,29г. Завтрак: myofusion, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: bread. Ужин: cottage cheese kroger, baked cheeto, shrimp, charcoal steak. Перекус/Другое: Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, 100 calorie snack cookies, hebrew national, snickers marathon bar. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 15,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 08 май 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса