marco_aurele- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя marco_aurele | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪 Mantendo o foco!!! devagarinho chego lá!

118,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1727 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 152,43г | Углев: 148,73г. Завтрак: Dolce Gusto Nescau, Aurora Peito de Frango Defumado, Ovo, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Pão de Queijo, Procorps Whey 4 Protein. Ужин: Nescau Nescau Cereal, Tâmara, Qualitá Ervilha em Conserva, Alho, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Aurora Bacon Em Fatias. Перекус/Другое: Banana Nanica, Mexerica, Ovo, Wickbold Pão Integral Mais Proteína . подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marco_aurele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marco_aurele- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

marco_aurele-Изменение Веса