pedrodias1973- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1447 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 59,15г | Углев: 142,77г. Завтрак: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Amêndoas. Обед: Pão Bijou, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vinho Branco de Mesa, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. Ужин: Camarão Cozido, Super Bock Mini, Super Bock Mini, Cigala Arroz Basmati, Naan Indiano . подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса