Jana Novik- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя Jana Novik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

41,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

576 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 25,55г | Углев: 66,54г. Завтрак: Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Зеленый Чай, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака. Ужин: Зеленый Чай, Курица Вареная, Винегрет. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Курага, Яблоко. подробнее ...

1018 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jana Novik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jana Novik- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

Jana Novik-Изменение Веса