jaastruthers- Журнал, 31 июл 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2014:

1819 ккал

Жир: 72,45г | Белк: 50,40г | Углев: 235,70г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, fit&active apple cinnamon fruit & grain cereal bars. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Blue Bonnet Bluebonnet blue bonnet margarine calcium +D, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Ужин: 2% Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Fruit Salad Tropical - Sweet Harvest, Ragu Cheesy creations ragu creamy mozzarella, Pepperidge Farm Garlic Bread w/ Mozzarella Cheese, Reggano Reggano Thin Spaghetti. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Hershey's Milk Chocolate Bar, Cheetos Crunchy Cheetos. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Стоять - 2 часа, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 31 июл 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса