sinеm🦊- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 tane kurabiye yedim dün 😬😅

50,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1046 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 63,66г | Углев: 93,88г. Завтрак: Beyaz Peynir, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Marul, İtimat Tam Yağlı Yoğurt , Zeytin, Beyaz Ekmek, President Cheddarlı Krem Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Обед: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Ужин: Nimet Köy Ekmeği, Kıymalı Bamya, Kuru Patlıcan Dolması. Перекус/Другое: Vince Bitter Çikolata %72. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

ahh kötü olmuş ama bozma moraliniii 🤫

21 май 22 написано членом: eylemmx

Aslaa 😁☺️💚💚

21 май 22 написано членом: sinеm🦊

mühim olan hergün 5 kurabiye yememek son 5-6 aydır ben yapıyorum şuan obezim

21 май 22 написано членом: medybear

🥺:( dengeyi kurmak lazım. İnş herkes istediği hedefe ulaşır ya

21 май 22 написано членом: sinеm🦊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса