alexon2005- Журнал, 31 июл 14

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2014

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2014:

1212 ккал

Жир: 29,32г | Белк: 63,45г | Углев: 192,57г. Завтрак: Швейцарский Сыр, Гречка, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Сахар, Яблоко. Обед: Избенка Запеканка Творожная 5%, Избенка Греческий Йогурт, Голубика. Ужин: Яблоко, Абрикосы, Сливы. Перекус/Другое: Миндаль, Нектарины. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 31 июл 14

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса