Jaxanne777- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя Jaxanne777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

2776 ккал

Жир: 212,28г | Белк: 169,98г | Углев: 42,16г. Обед: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted) , Egg, Chicken Fat, Halloumi Cheese. Ужин: Tomatoes, Olive Oil , Avocados , Potato Salad , Lean or Extra Lean Minced Beef or Patty, Chipolatas, Lamb Chop, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Nozeco Nozeco Rose, Ritter Sport Praline, Coffee. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxanne777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxanne777- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

Jaxanne777-Изменение Веса