Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaLyuter
Журнал
21 май 22
TatyanaLyuter- Журнал, 21 май 22
Параметры Пользователя TatyanaLyuter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2022:
1895 ккал
Жир: 86,62г | Белк: 153,24г | Углев: 125,97г.
Завтрак:
МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Клубника, МКС Сыр Пармезан.
Обед:
ВкусВилл Белок Яичный, Окское Желток , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Сыр Сулугуни, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука.
Ужин:
МКС Молоко 2,5%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Сыр Пармезан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Barilla Макароны Chifferi Rigati.
подробнее ...
2765 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TatyanaLyuter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю