ghostmrak- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя ghostmrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1203 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 56,55г | Углев: 125,37г. Завтрак: Пятерочка Банан, Пестравка Сыр Классический, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Обед: Сдобри Майонез Провансаль, Хрустим Багет Королевский Краб , Морской Котик Тунец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Оладьи из Кабачков, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Встретилась с подругой: роллы, пиво, чипсы...👍🗿

21 май 22 написано членом: ghostmrak

ghostmrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю