Lena-Volkova- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя Lena-Volkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1780 ккал

Жир: 91,92г | Белк: 64,61г | Углев: 107,41г. Завтрак: Инмарко Мороженое Лама Земляника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Обед: Суп Куриный с Картофелем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Скумбрия Рубленая Классическая, Брест Литовск Сыр Маасдам. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Гурманика Салат Крабовый. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena-Volkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena-Volkova- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

Lena-Volkova-Изменение Веса