Rofik88- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя Rofik88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

masih ngerjakan PR 14 kg. SEMANGAT ✊💯💯

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1011 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 49,24г | Углев: 121,87г. Завтрак: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Обед: Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Ужин: Bakso Ayam, Mie Ayam. Перекус/Другое: Donat Dilapisi Coklat, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Siantar Top Go! Potato. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rofik88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rofik88- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

Rofik88-Изменение Веса