alena94kozhanova- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя alena94kozhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1303 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 41,43г | Углев: 150,76г. Завтрак: Seeberger Манго, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Campina Сливки Порционные, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Ростик'c - KFC Лонгер, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щи с Мясом. Ужин: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Перекус/Другое: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena94kozhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena94kozhanova- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

alena94kozhanova-Изменение Веса