Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
21 май 22
Frank #23- Журнал, 21 май 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2022:
1299 ккал
Жир: 34,57г | Белк: 90,90г | Углев: 155,17г.
Завтрак:
Heidelbeeren, REWE Regional Rhabarber Nektar, Sinnack Brötchen, Banane, Kaffee mit Milch.
Обед:
Apostels Zaziki, So Fine Spargel Burger.
Ужин:
Jever Fun, Ja! Minis mit Edelschimmel, Aldi Party Crevetten.
Перекус/Другое:
Harzer Harzer Käse, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
2708 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Степпер - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю