|
Slept 5hrs. mask leak BM yes
|
120,7 кг
Потеряно до сих пор: 36,2 кг.
Еще предстоит сделать: 54,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1126 ккал
|
Жир: 67,40г | Белк: 47,81г | Углев: 103,28г.
Завтрак: Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Avocado, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tomatoes, Multigrain Bread, Egg. Обед: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Ужин: Tap Water, Bakestone Brothers Multigrain Tortillas, VEGETABLE_SALAD_starter with zucchini, pepper, tomato, & onion _deelbee, Mushrooms, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Baby Spinach, Costco Feta Cheese (Kirkland Signature). Перекус/Другое: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Shelled Walnuts. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
