Karen_Karen_56- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

48,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1067 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 66,26г | Углев: 87,67г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Ужин: Safcol Brisling Sardines in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1194 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю