bcbickford- Журнал, 31 июл 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2014

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2014:

1724 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 179,46г | Углев: 148,77г. Завтрак: Banana, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Celery, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE. Обед: Nectarines, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Oat Bran Bread, Kraft Light Mayonnaise. Ужин: Chicken Breast, Ketchup, Domino Sugar Light Brown Sugar. Перекус/Другое: Hershey's Kisses, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Wrigley Spearmint Gum, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 31 июл 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса