Dogcatcher1- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1447 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 83,39г | Углев: 105,38г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Giant Eagle Zesty Seasoned Potato Wedges, Publix Seasoned Potato Wedges, Fried Battered Catfish. Ужин: Mushroom Soup, Essential Everyday Japanese Style Stir-Fry Blend, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Strawberries, Grapes. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса