merveeeeeeeeeeeeeeee- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя merveeeeeeeeeeeeeeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1115 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 33,08г | Углев: 194,68г. Завтрак: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Domatesler, Yeşil Çay, Patates Tostu Yumurtalı. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeni Dünya, Ceviz, Muz, Kayısı, Çilek, Yeşil Erik. подробнее ...

3644 ккал

Упражнение: fitness - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merveeeeeeeeeeeeeeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merveeeeeeeeeeeeeeee- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

merveeeeeeeeeeeeeeee-Изменение Веса