stepbench- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1912 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 92,16г | Углев: 182,30г. Завтрак: Coffee, coffee creamer. Ужин: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Ritz Cheese Crispers Cheddar, Tuna, Red Onions. Перекус/Другое: Produce Snacks Dark Chocolate Covered Peanuts, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Уборка - 48 минуты, Приготовление Пищи - 58 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю