BettinaPeters- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

2002 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 85,62г | Углев: 193,51г. Завтрак: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Ungarische Salami, Erdbeer Fruchtaufstrich, Schmitz Gekochter Schinken, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch, miree Paprika Chili, Pizzabrötchen homemade. Обед: Erdbeeren, Grandessa Sandwich Stracciatella. Ужин: K-Classic Schlagsahne, Kresse, Lidl Salatgurke, Pellkartoffeln, Kühne Apfel-Essig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Globus Hausmacher Bratwurst Grob Dose, Echt Gut Hausmacher Blutwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Перекус/Другое: Pizzabrötchen homemade, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Erdbeeren. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю