flaviacrisluz- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1400 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 92,70г | Углев: 148,61г. Обед: Tang Suco de Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Churrasco. Ужин: Churrasco, Zilio Farofa Caseira , Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Italac Queijo Mussarela, Caseirinho Pão de Hambúrguer . подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сгребание Листьев - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса