Marinasotnikova1- Журнал, 31 июл 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2014

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2014:

1719 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 119,20г | Углев: 123,94г. Завтрак: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Valio Сыр Ольтермани 9%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Активиа Йогурт 1,5%. Обед: Лимонад из Лаймов, Вино Совиньон Блан, Вино Пино Гри (Grigio), Хлеб Зерновой, Пан Гурман Селедка под Шубой, Две Палочки Крем-Суп из Лосося. Ужин: Valio Сыр Ольтермани 9%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Алыча. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Бадминтон - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 31 июл 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса