LTHOMP56- Журнал, 20 май 22

I sure hate this gain . I ate more calories last weekend so it's not surprising. I'm planning on doing better this weekend so I'll see how that's goes next Fri.

42,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1379 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 69,25г | Углев: 183,97г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Grape Tomatoes, Nature's Promise Foodlion London Broil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...