khoyt- Журнал, 19 июл 09

Параметры Пользователя khoyt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2009

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2009:

1510 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 104,91г | Углев: 165,25г. Завтрак: splenda, half and half, coffee, Milk, splenda, splenda, coffee, wheat bread natures own, egg, egg white. Обед: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), brocc, shrimp. Ужин: 6" Double Subway Club. Перекус/Другое: watermelon, dark chocolate almonds. подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khoyt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khoyt- Журнал, 19 июл 09

Оставить свой Комментарий

khoyt-Изменение Веса