ilinka54- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя ilinka54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1154 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 42,15г | Углев: 84,31г. Завтрак: Льняные Семена, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сушеные Семена Тыквы, Yayla Чиа, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, SPAR Белковый Хлеб с Семенами Чиа , Суп с Фрикадельками. Ужин: Чайхона Жареный Сулугуни , Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Oreo Мороженое в Рожке. подробнее ...

757 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilinka54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilinka54- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

ilinka54-Изменение Веса