Kat21- Журнал, 19 июл 09

Параметры Пользователя Kat21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

More progress even with hectic work schedule.

70,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2009:

918 ккал

Жир: 19,84г | Белк: 35,79г | Углев: 126,37г. Завтрак: Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, weight watcher string cheese, apple, coffee, Milk (Nonfat). Обед: Vegetarian Lentil Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Medium). Ужин: Cooked Carrots, green beans, Roasted Potato, Chicken Thigh, red wine. Перекус/Другое: lorna doone, pretzel minis. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat21- Журнал, 19 июл 09

Оставить свой Комментарий

Kat21-Изменение Веса