Repigo- Журнал, 31 июл 14

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2014

60,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2014:

785 ккал

Жир: 13,95г | Белк: 80,51г | Углев: 85,27г. Обед: Carrefour Pan Tostado, Pepino (Pelado), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Filete de Ternera. Ужин: Recondo Pan Tostado Integral, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, La Casera Gaseosa. Перекус/Другое: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Clase padel - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 31 июл 14

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса