pinkmoo- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1792 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 77,32г | Углев: 221,41г. Завтрак: Tesco 0.1% skimmed milk, Harvest Morn Cocoa Peanut Butter Balls. Обед: Danone Light & Free Skyr, Tesco Tomato Chutney , Heinz Tomato Ketchup, Egg, Toasted White Bread . Ужин: Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Chow Mein Noodles, Duck Meat , Waitrose Special Fried Rice . Перекус/Другое: Snaktastic Ridge Cut Ready Salted Crisps. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса