dnevnikxydeu- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя dnevnikxydeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1597 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 59,55г | Углев: 101,41г. Завтрак: Морковный Салат, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Кофе Эспрессо. Обед: Яблоко Зеленое, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Хлебец, Don Simon Вино Красное Сухое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Самбери Котлета из Свинины, Торт в Кармане Изюм и Арахис. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnevnikxydeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnevnikxydeu- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

dnevnikxydeu-Изменение Веса