Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 72,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 77,22г | Белк: 165,66г | Углев: 164,21г.
Завтрак: Avena Crunchy, Yopro 15G Proteina Vainilla, Hero Mermelada Diet Melocotones, Pan Blanco, Frambuesas, Arándanos, Plátano. Обед: Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Yogur de Proteinas, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Krissia Palitos de Cangrejo, Pan Blanco, Cebollas, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Aguacate, Manzana, Huevo Cocido, Queso de Cabra. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Arándanos, Hacendado +Proteínas Natillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Espárragos Trigueros, DIA Temptation Mini, Pan Blanco, Fresas, Salmón. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
correa1000-Изменение Веса
|
