jas218- Журнал, 19 июл 09

Параметры Пользователя jas218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2009

86,9 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2009:

1363 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 104,73г | Углев: 167,45г. Завтрак: viactiv, skim milk, honey bunches of oats, cereal. Обед: Lowfat Turkey Spinach casser. Ужин: sweet relish, hebrew national hot dog. Перекус/Другое: almonds, activia fiber yogurt, chewy bar fiber one. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jas218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jas218- Журнал, 19 июл 09

Оставить свой Комментарий

jas218-Изменение Веса