castlegull- Журнал, 30 июл 14

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2014

129,5 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2014:

1893 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 69,37г | Углев: 289,03г. Завтрак: Bananas. Обед: Subway 12" Veggie Delite. Ужин: Wegmans Watermelon, Brown Rice, Green Peas (Frozen), Chicken Breast, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. Перекус/Другое: Lipton Half Iced Tea & Half Lemonade (Bottle). подробнее ...

5057 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 30 июл 14

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса