Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 83,07г | Белк: 72,49г | Углев: 248,00г.
Завтрак: Soy Sauce, Starbucks Matcha Green Tea Powder, Almond Breeze Original, Shrimp, White Rice, Sushi with Vegetables and Seafood, Grapefruit, Watermelon . Обед: Cilantro, Garlic , Sesame Oil , Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Young Green Onions (Tops Only) , Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) . Ужин: Kirkland Signature Beef Polish Sausage , Cabbage , Greek Salad. Перекус/Другое: Watermelon , M & M's Milk Chocolate Candies, Kraft All Natural Peanut Butter, Becel Margarine, La Baguetterie Ciabatta Rolls, Sun-Maid Raisins, Cilantro, M & M's Milk Chocolate Candies, Pepperidge Farm Goldfish White Cheddar, Protein Balls. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
